圣奇奥的武学，是相当残酷的武学，是来自于战场，用于战场的武学。
体术在圣奇奥武学中，处于打基础的阶段，对身体的要求较小，却要有较强的毅力。
陈易当年锻炼的时候，动辄就是三十个小时，锻炼效果极佳，也是缘自他强健的毅力。
若是每次三五个小时的锻炼，3年也没有现在的效果。“落涕神油”的功效也是体现于此。
毅力是精神世界的强大，清晰的目标，明确的人生路线，准确而实际的期望，都有助于增加人的毅力——共产世界，人类大同，可以说是最强的毅力路线；称王称霸，重塑家徽可看作是第二强大的毅力指向。
相类似，裸熊简单纯粹的人生目标，亦是无限毅力的源泉。
新招募的年轻人，就无法做到这样的程度了。
除了红刘海的佘雷对力量本身的追求，能够坚持十多个小时以外，其他人极少有能坚持在10小时以上的，5小时则是相对的常态。
裸熊在代陈易训练的时候，不得不将20人分成三组，他和佘雷保持15个小时的是一组，其他保持8到12个小时的是一组，5小时的是一组。
要是不满5小时的话，他威胁要将其赶出武馆——陈易也赋予了他这个权利。
第一天还有人为此抗争，挨了一顿揍，又训练了一天，第三曰，学员们是打也打不走了。体术三级以下的身体素质增涨相当快速，尤其是那些从未进行过系统锻炼的学员，说是暴涨都可以，仅仅两天时间，有人就能连续做200个俯卧撑，或者100个引体向上。虽然人们经常听说军队里如此做派，可是在普通人中，能完成100个引体向上的着实是少数，哪怕经常做体力活的人也不例外。
这不是简单的增加臂力，而是全身素质的提升。
有了明显的提高，连房完就走，一点讨价还价的空间都不留下。
牛翔气的牙痒痒。心想你自己怎么不上阵。
可他明白，不能任他们这样发展下去了。官方的力量依仗不上，就只能靠自己的力量
他转身也下了楼，然后开着车亲自去了市内，从迪厅找了4个不认识的生面孔，带回了江北码头区。
偷偷培训了两个小时，牛翔给了每人1万块的卖命前，就道：“你们一会下去，给我把指定的电线割干净，要是有人过来修，就给我放血。”